http://tv-magazin.net/blog MagBlog Sun, 01 Jan 2012 18:39:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-8 j.zanger Sun, 01 Jan 2012 18:39:02 +0000 http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-8 Wie warm oder kalt ist denn das Wasser im Hallenbad Montabaur? Herrliche Beleuchtung nutzt nichts, wenn es im Becken eisig kalt ist. Ich bekenne mich als "Frostbeule". Gruß, Jürgen Wie warm oder kalt ist denn das Wasser im Hallenbad Montabaur? Herrliche Beleuchtung nutzt nichts, wenn es im Becken eisig kalt ist. Ich bekenne mich als “Frostbeule”. Gruß, Jürgen

]]> http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-7 Tom Neumann Fri, 30 Dec 2011 19:35:54 +0000 http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-7 Kann das Schwimmen auch nur empfehlen, lieber Jürgen. Allerdings ist es in Montabaur gerade beim "Frühschwimmen" auch dunkel, und zwar angenehm dunkel. Das Licht ist aus, nur kleinere Lichter und das Licht im Becken sind in Betrieb. Macht eine herrliche Atmosphäre. Genau das Richtige, um langsam wach zu werden und sich dabei noch sportlich zu betätigen! Gruß, Tom Kann das Schwimmen auch nur empfehlen, lieber Jürgen. Allerdings ist es in Montabaur gerade beim “Frühschwimmen” auch dunkel, und zwar angenehm dunkel. Das Licht ist aus, nur kleinere Lichter und das Licht im Becken sind in Betrieb. Macht eine herrliche Atmosphäre. Genau das Richtige, um langsam wach zu werden und sich dabei noch sportlich zu betätigen! Gruß, Tom

]]> http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-6 j.zanger Thu, 29 Dec 2011 15:16:48 +0000 http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-6 Danke für die Tipps. Das mit dem Schwimmen ist wirklich eine gute Idee. Hat auch den Vorteil, dass es im Schwimmbad weder dunkel noch kalt ist. Ich denke, das Schwimmen ist eine sinnvolle Ergänzung zum Laufen. Melde mich mit meinen Erfahrungen bald. Gruß, Jürgen Danke für die Tipps. Das mit dem Schwimmen ist wirklich eine gute Idee. Hat auch den Vorteil, dass es im Schwimmbad weder dunkel noch kalt ist. Ich denke, das Schwimmen ist eine sinnvolle Ergänzung zum Laufen. Melde mich mit meinen Erfahrungen bald. Gruß, Jürgen

]]> http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-5 Josef Dommermuth Thu, 29 Dec 2011 15:04:19 +0000 http://tv-magazin.net/blog/?p=28#comment-5 Hallo Läufer, Hut ab, sich als Gelegenheitsläufer an so eine Strecke zu wagen. Am einfachsten wäre es doch, mit kleineren Einheiten anzufangen. Man verliert zu schnell die Lust, wenn man sich am Anfang zu sehr überfordert. Wichtig ist auch eine gewisse Regelmäßigkeit, am Besten drei mal die Woche, oder so. Dann lässt sich die Laufstrecke am leichtesten erweitern. Häufig treten bei Anfängern Überlastungsschäden auf. Hier könnte dann der Besuch eines Schwimmbades für ein unterbrechungsfreies Ausdauertraining eine gute Alternative sein. Vor allem lobenswert ist es, das Abnehmen mit dem Ausdauersport zu versuchen und nicht mit irgend einer Diät. Diese enden dann meist mit dem Jo-Jo-Effekt und dem damit verbundenen Frust. Weiter so und lass uns ab und zu mal etwas über den Fortschritt und die gewonnen Erfahrungen wissen. Hallo Läufer,
Hut ab, sich als Gelegenheitsläufer an so eine Strecke zu wagen. Am einfachsten wäre es doch, mit kleineren Einheiten anzufangen. Man verliert zu schnell die Lust, wenn man sich am Anfang zu sehr überfordert. Wichtig ist auch eine gewisse Regelmäßigkeit, am Besten drei mal die Woche, oder so. Dann lässt sich die Laufstrecke am leichtesten erweitern. Häufig treten bei Anfängern Überlastungsschäden auf. Hier könnte dann der Besuch eines Schwimmbades für ein unterbrechungsfreies Ausdauertraining eine gute Alternative sein. Vor allem lobenswert ist es, das Abnehmen mit dem Ausdauersport zu versuchen und nicht mit irgend einer Diät. Diese enden dann meist mit dem Jo-Jo-Effekt und dem damit verbundenen Frust.
Weiter so und lass uns ab und zu mal etwas über den Fortschritt und die gewonnen Erfahrungen wissen.

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